Příprava k porodu

Předporodní konzultací a přípravou k porodu se mnou získáte:

  • Jasné informace potřebné pro období těhotenství.

  • Rady k začínajícímu porodu, jak poznat poslíčky a rozpoznat již začínající porod.

  • Doporučení na stravu během období porodu.

  • Možnost doprovodu k porodu, kde Vám budu oporou a budu hájit Vaše požadavky, na kterých se domluvíme, bude-li to aktuální situace umožňovat.

  • Základní dovednosti pro klidné kojení.

  • Pomoc v šestinedělí a rady pro péčí o dítě.

Poskytuji individuální i skupinovou předporodní přípravu na narození dítěte, doprovod k porodu v porodnici, informace o kojení a jeho podporu, pomoc a poradenství v šestinedělí.

 

Příprava zahrnuje téma:

  • období těhotenství - nejčastější problémy, pocity, kontakt s miminkem,sexualita, masáž hráze, co s sebou do porodnice, výběr porodnice, porodní plán,uvolňování pánevního dna ...

  • příprava partnera - všechny fáze porodu z pohledu partnera, pomocné pozice páru, masáže rodičky, citová vazba po porodu, pomoc ženě v šestineděl atd.

  • porod - jak a kdy začíná porod, jak probíhá, co můžu udělat doma, kdy do porodnice, fáze porodu, úlevové pozice, pohyb, dýchání, posun děťátka, vnímání a tlumení bolesti, přirozený porod ...

  • šestinedělí - psychické i fyzické změny po porodu, poporodní poranění a jejich ošetřování, životospráva a hygiena, režim dne, cvičení,sexualita po porodu..

  • kojení - výhody kojení, technika kojení, výživa kojící matky, pozice matky a dítěte, časté problémy a jejich řešení, odstříkávání a uskladňování mateřského mléka, alternativní způsoby krmení ...

  • péče o dítě - koupání, oblékání, přebalování, správná manipulace s miminkem, kosmetika pro dítě a výbavička, režim dne, citová vazba

 

Individuální příprava před porodem

Potřeby jednotlivých párů, zvláště cizinců se mohou výrazně lišit. Každému nemusí vyhovovat skupinová předporodní příprava, proto se může k porodu připravovat podle svých vlastních představ.

Individuální příprava probíhá v rozsahu libovolného počtu schůzek a může obsahovat například: 

  •           seznámení s průběhem normálního porodu

  •           tvorbu porodního plánu

  •           seznámení s přirozenými úlevovými polohami

  •           pomoc při hledání metod, které by mohly přispět k pocitu bezpečí během porodu

  •           přípravu partnera k porodu

  •           informace týkající se porodu, kojení, zdravé životosprávy

  •           příprava na péči o miminko 

  •           pomoc při výběru porodnice

Cvičení pro těhotné

Chcete si během svého těhotenství udržet výbornou kondici dobře porodit a po porodu se rychle vrátit na svoji původní váhu?
Cvičte pod odborným dohledem, v příjemném prostředí mateřského centra Kroužky. Budoucí maminky se zde naučí správně dýchat, pravidelným cvičením omezí bolestivost kloubů a zlepší psychickou pohodu. Cvičíme na rehabilitačních míčích a na podložkách. Nedílnou součástí cvičení je relaxace.
Cvičení je vhodné před otěhotněním, během těhotenství i po porodu.

 
O termínech cvičení se prosím informujte telefonicky nebo e-mailem.
Chcete si během svého těhotenství udržet výbornou kondici dobře porodit a po porodu se rychle vrátit na svoji původní váhu?
Cvičte pod odborným dohledem, v příjemném prostředí mateřského centra Kroužky. Budoucí maminky se zde naučí správně dýchat, pravidelným cvičením omezí bolestivost kloubů a zlepší psychickou pohodu. Cvičíme na rehabilitačních míčích a na podložkách. Nedílnou součástí cvičení je relaxace.
Cvičení je vhodné před otěhotněním, během těhotenství i po porodu.
 
O termínech cvičení se prosím informujte.

 

Kontakt

Karin Doubková, DiS. Certified doula Místo setkání: Kotlanova 7, Brno +420 603 936 159
karindoubkova@gmail.com